Normas Higiene Pessoal | Oral | Alimentar

A higiene dos períneos é a limpeza dos orgãos genitais externos e da região circundante tanto masculinos como femininos.

O Períneo feminino é composto pelos os seguintes órgãos:

- A vulva;

- O clitóris;

- O orifício ureteral e vaginal;

- Os grandes lábios e os pequenos lábios;

- O anûs.

Os órgãos genitais femininos necessitam de uma boa higiene para se manterem limpos e livres de infecções.

COMO DEVE FAZER:

- Lavar com água e sabão sempre da frente para trás;

- Usar um lado do toalhete (turco) para cada passagem;

- Lavar do meato urinário para o orifício da vagina;

- A seguir lave os grandes e os pequenos lábios;

- Seque muito bem.

A higiene deve ser feita pelo menos duas vezes ao dia, de manhã e à noite, com água e sabão.

Além das recomendações que falámos noutras mensagens, durante a menstruação a higiene deve ser mais meticulosa. Não se esqueça de efectuar a higiene perineal antes e depois do acto sexual.

Se por qualquer motivo, tiver de usar fralda descartável, faça a sua higiene perineal mais pormenorizada e com maior frequência por dia.

Depois de lavada e bem seca, espalhe um creme com vitamina A dando massagens na zona circundante (virilhas e anûs). Utilize nova fralda após esta prática de higiene.

O períneo masculino é composto pelos seguintes órgãos:

- O pénis;

- A glande;

- O prepúcio;

- O escroto.

DEVE FAZER O SEGUINTE:

- Retrair o prepúcio (pele que envolve o pénis), lavar com água e sabão da ponta do pénis que é a zona mais limpa, para baixo na direcção do corpo;

- Lavar com suavidade para limpar as secreções que se acumulam nessa zona;

- Depois de lavada a glande deve retrair-se novamente o prepúcio para cima da glande;

- Lavar em seguida o escroto e o períneo;

- Terminar com a lavagem da região perineal que deve ser lavada com movimentos apenas na direcção das costas;

- Deve secar muito bem.

- Em casos de infecções genitais ou urinárias, incontinência de fezes ou urina, que provocam maceração da pele, é necessário fazer estas práticas com maior frequência. Se usar fralda descartável deve utilizar nova fralda depois desta prática. E não se esquecer de espalhar na zona seguido de massagem, um creme hidratante, ou um creme com vitamina A.

Siga estes conselhos e terá uma boa higiene dos períneos. Se tiver alguma dúvida deixe por favor o seu comentário.

Na higiene do doente acamado a limpeza e a boa apresentação concorrem para o bem-estar do doente.

Para cuidar convenientemente de um doente em casa, torna-se necessário além de espírito de abnegação, o conhecimento de determinadas noções de enfermagem. Por exemplo, a forma correcta de fazer a cama, medir a pulsação e a temperatura, a administração dos medicamentos, dos alimentos e a sua higiene. A boa vontade e a capacidade de organização, são qualidades essenciais, pois permitem a elaboração e o cumprimento de um eficiente programa de assistência.

Em caso de doença as pessoas novas se tiverem hipóteses em escolher entre o Hospital ou a casa, preferem a sua casa. As pessoas idosas como têm dificuldade em adaptar-se a novos ambientes, preferem as suas casas em vez de um lar de idosos.

Uma vez feita a opção e não pretendendo modificá-la, deve analisar o problema com o médico e contratar um cuidador com formação em geriatria.

A escolha do quarto onde será instalado o doente deve visar sobretudo objectivos de ordem prática.

O quarto deve estar aquecido a uma temperatura agradável entre os 22º e os 25ºC, durante o dia e à noite entre os 2oº e os 22ºC. Estar sempre limpo, livre de cheiros e arejado sem expor o doente a correntes de ar.

Quando se sabe que o doente vai permanecer muito tempo na cama, deve-se alugar ou comprar uma cama articulada. A roupa deve ser mudada de acordo com as necessidades do doente com os lençóis esticados e não enrugados para evitar as úlceras de pressão.

POSICIONAMENTO NA CAMA:

- Para aliviar ou evitar pressões em certas partes do corpo, deve utilizar um apoio em forma de rosca (ring);

- Utilizar várias almofadas e dispô-las de forma a que proporcionem ao doente uma posição confortável e impeçam a pressão da roupa sobre os pés, e evitar que ele escorregue para a parte inferior da cama;

- Uma manta enrolada em forma de rolo serve de apoio às pernas e evita que estas se voltem para fora.

Devem evitar as atitudes e situações que tornem o doente mais ansioso ou nervoso do que já está.

Não esquecer as recomendações do médico observando atentamente a evolução da doença avaliando a temperatura, o ritmo cardíaco e respiratório do doente. Anotar estes dados, mediante um registo diário e um gráfico de temperaturas.

HIGIENE DO DOENTE ACAMADO

Utensílios: Uma bacia ou um alguidar com água morna, dois toalhetes de turco ou luvas de turco, uma para a parte de cima, outra para as partes genitais, sabão neutro, toalhas, um lençol de banho para tapar o doente, creme hidratante e, se o doente estiver habituado pó de talco e desodorizante para as axilas.

PROCEDIMENTO:

- Retirar a almofada se a condição do doente o permitir;

- Colocar a toalha debaixo da cabeça;

- Lavar os olhos sem sabão com o toalhete em luva. Usar cada canto do toalhete para cada olho e lavar sempre de dentro para fora;

- Lavar e secar a cara e o pescoço;

- Lavar e secar as orelhas;

- Colocar a toalha de banho ao comprimento do membro superior (da axila até ao pulso), lavar e secar;

- Usar movimentos longos e firmes na direcção do ombro, lavar a axila e secar;

- Colocar as mãos em água segurando pelo pulso. Lavar e secar todos os lados de cada dedo fazendo movimentos com todas as articulações;

- Lavar e secar o peito colocando a toalha sobre o mesmo;

- Lavar e secar o abdómen colocando a toalha de banho sobre ele;

- Lavar e secar um membro inferior de cada vez começando pelo mais afastado;

- Colocar a bacia perto do pé a ser lavado e metê-lo lá dentro. lavar muito bem todos os lados de cada dedo e secar bem entre os dedos. Proceder da mesma maneira com o outro. Utilizar creme hidratante massajando as pernas, o peito, sola e calcanhares dos pés;

- Virar o doente de lado mantendo-o coberto;

- Lavar as costas desde o pescoço até à região perianal com movimentos contínuos e firmes;

- Secar as costas e massajar com creme hidratante;

- Mudar de água várias vezes, cada vez que sair duma parte suja para a parte limpa.

Mais à frente iremos falar da higiene e seus cuidados perineais femininos e masculinos.

Estas são as normas de higiene do doente acamado. Se tiver alguma dúvida por favor deixe o seu comentário.